【キープされてる？】マッチングアプリで振られたのに連絡きた時の見極め方と対応策

こんな悩みを解決できる記事になっています！
なぜなら、この記事では振られた後に連絡してくる女性心理や、それに対する具体的な対処法を詳しく解説しているからです。
この記事を読み終えることで、相手の意図を見抜き、あなたが望む未来へ進むための適切な行動を取れるようになります！
記事の前半では『マッチングアプリで振られた後に連絡が来る女性心理5選』について解説し、
記事の後半では『振られた相手から連絡が来た時の男性向け対処法4ステップ』について解説しますので、ぜひ参考にしてください。
それでは本編です！

マッチングアプリで振られた後に連絡が来る女性心理5選

マッチングアプリで一度は関係が終わったはずの女性から、なぜか連絡が来ることがありますよね。
ここでは、そんな女性たちの心の内を探り、連絡してくる主な理由を考えていきましょう。
振られた後に連絡してくる女性の心理として考えられるのは、主に以下の5つです。

これらの心理を知ることで、相手の行動に振り回されず、冷静に対応できるようになります。
それぞれ解説していきます。

相手にキープされている可能性を考える

女性が振った相手に連絡する理由の一つは、あなたをキープしておきたいという心理が働くからです。
本命の相手とうまくいかなかった時や、他に良い人が見つからない時のための保険と考えているかもしれません。
実際に、キープ目的で連絡してくる女性には以下のような特徴が見られることがあります。

以上のような行動が見られる場合、あなたは都合の良い相手として見られている可能性が高いでしょう。
相手のペースに合わせすぎず、自分の気持ちを大切にすることが重要になってきます。
もしキープされていると感じたら、深入りする前に関係を見直す勇気も必要ですよ。

ただの友達として連絡してきている

恋愛感情はなくても、純粋に友達としてあなたと繋がり続けたいと思っている可能性もあります。
一度は恋愛対象として意識した相手でも、別れた後は良き友人として関係を築きたいと考える女性もいます。
友達として連絡してきている場合、以下のようなサインが見られることが多いです。

このような場合は、相手に恋愛感情がないことを理解し、友人としての距離感を保つことが大切です。
あなた自身が友達として付き合いたいかどうかも、しっかり考える必要があるでしょう。
変に期待せず、割り切った関係を築くのも一つの選択肢かもしれませんね。

近況を知りたいだけかもしれない

特別な意図はなく、単純にあなたが今どうしているのか気になって連絡してくるケースもあります。
SNSをチェックするような軽い気持ちで、元気にしているか、新しい恋人はできたかなどを知りたがっているのです。
近況を知りたいだけの連絡には、以下のような特徴が考えられます。

このタイプの連絡には、あまり深い意味がないことが多いので、過剰に反応する必要はありません。
相手に合わせる必要はなく、当たり障りのない返信をするか、場合によってはスルーしても良いでしょう。
相手の好奇心に付き合うかどうかは、あなたの気持ち次第で決めて大丈夫ですよ。

寂しい気持ちを埋めようとしている

振った後に寂しさを感じ、その気持ちを紛らわすためにあなたに連絡してくる女性もいます。
一人でいるのが辛い時や、誰かに構ってほしい時に、手軽に連絡できる相手としてあなたを選んでいる可能性があります。
寂しさから連絡してくる女性には、以下のような行動が見られるかもしれません。

このような連絡は、相手の一時的な感情によるものである可能性が高いと考えられます。
優しさから相手の寂しさに寄り添うこともできますが、都合の良い相手にならないよう注意が必要です。
相手の感情に引きずられず、冷静に対応することを心がけましょう。

復縁したい気持ちが芽生えている

一度は振ったものの、別れてからあなたの良さを再認識し、復縁したいと考えて連絡してくる可能性もあります。
他の男性と比較したり、時間が経つことで、あなたへの気持ちが再び高まってきたのかもしれません。
復縁を望んでいる場合、以下のような積極的なアプローチが見られることがあります。

もし相手が復縁を望んでいるサインが見られたら、あなた自身の気持ちと向き合う必要があります。
復縁を望むのであれば慎重に関係を進め、望まないのであればはっきりと伝えることが大切です。
相手の気持ちだけでなく、自分の本当の気持ちを見つめ直す良い機会かもしれませんね。

振られた相手から連絡が来た時の男性向け対処法4ステップ

マッチングアプリで振られた女性から突然連絡が来たら、どう対応すれば良いか戸惑いますよね。
ここでは、そんな時に冷静かつ適切に対応するための具体的なステップを紹介します。
振られた相手からの連絡に対する対処法は、以下の4つのステップで進めると良いでしょう。

これらのステップを踏むことで、感情に流されず、後悔のない選択ができるようになります。
それぞれ解説していきます。

STEP1. まずは冷静に状況を分析する

突然の連絡に驚くかもしれませんが、まずは落ち着いて状況を客観的に把握することが大切です。
感情的になると、相手の意図を誤解したり、衝動的な返信をしてしまったりする可能性があります。
冷静に状況を分析するために、以下の点を考えてみましょう。

以上の点を整理することで、連絡の背景にある状況をより正確に理解することができます。
すぐに返信せず、一度立ち止まって考える時間を持つことも重要です。
焦らず、まずは深呼吸して、落ち着いて状況を見つめ直しましょう。

STEP2. 連絡が来た理由を推測する

冷静に状況を分析したら、次に相手がなぜ連絡してきたのか、その理由を推測してみましょう。
前の章で解説した女性心理を参考に、相手の行動の裏にある意図を探ることが重要になります。
連絡が来た理由を推測する際には、以下のような点を考慮すると良いでしょう。

相手の連絡内容や頻度、これまでの関係性などを踏まえて、最も可能性の高い理由を考えます。
ただし、これはあくまで推測なので、断定せずにいくつかの可能性を 염두に置いておきましょう。
相手の真意を探ることで、次のステップでの自分の気持ちの整理がしやすくなりますよ。

STEP3. 自分の気持ちを整理する

相手の意図を推測したら、次にあなた自身の気持ちを正直に見つめ直すことが非常に大切です。
連絡が来て嬉しいのか、戸惑っているのか、それとも迷惑だと感じているのか、自分の感情を整理しましょう。
自分の気持ちを整理するために、以下のような問いかけを自分にしてみてください。

自分の本心と向き合うことで、今後相手とどのような関係を築きたいかが明確になります。
周りの意見や相手のペースに流されず、自分の気持ちを最優先に考えることが重要です。
時間をかけてでも、正直な自分の気持ちを見つけることが、後悔しない選択に繋がります。

STEP4. 相手への返信内容を決める

自分の気持ちが整理できたら、最後に相手への返信内容を具体的に決めます。
相手の意図と自分の気持ちを踏まえ、どのような関係を目指すかに応じて返信の方針を立てましょう。
返信する際には、以下のような点を意識して内容を考えると良いでしょう。

どのような返信をするにしても、自分の意思を明確に伝えることが大切になってきます。
曖昧な態度は相手を期待させたり、誤解を招いたりする可能性があるため避けましょう。
自分の気持ちに正直に、そして相手への配慮も忘れずに、適切な返信を心がけてくださいね。

マッチングアプリで新しい出会いに進むための心構え3つ

振られた相手からの連絡にどう対応するか決めたら、次は前を向いて新しい出会いを探すことが大切です。
過去の経験を引きずらず、ポジティブな気持ちで次のステップへ進むための心構えを紹介します。
新しい出会いに進むためには、以下の3つの心構えを持つことが助けになるでしょう。

これらの心構えを持つことで、より魅力的な自分になり、素敵な出会いを引き寄せやすくなります。
それぞれ解説していきます。

過去の恋愛を引きずらないようにする

新しい出会いを求める上で、過去の恋愛の経験、特に振られた記憶を引きずらないことが重要です。
過去の失敗や相手への未練が残っていると、無意識のうちに新しい出会いを遠ざけてしまうことがあります。
過去を引きずらないためには、以下のようなことを意識してみましょう。

過去の経験は、あなたを成長させるための糧と捉え、前向きなエネルギーに変えていくことが大切です。
完全に忘れる必要はありませんが、囚われすぎないように意識することがポイントになります。
過去は過去として受け入れ、未来の新しい可能性に目を向ける勇気を持ちましょう。

自己肯定感を高める努力をする

振られた経験は、時に自己肯定感を低下させてしまうことがありますが、意識的に高める努力が必要です。
自分に自信がない状態では、魅力的なアピールができず、良い出会いを逃してしまうかもしれません。
自己肯定感を高めるためには、以下のような具体的な行動が効果的です。

自分自身を大切にし、自分の価値を認めることで、自然と自信が湧いてくるでしょう。
他人と比較するのではなく、ありのままの自分を受け入れることが大切です。
自信を持って行動することで、あなたの魅力はさらに輝きを増しますよ。

新しい出会いを楽しむ気持ちを持つ

新しい出会いを探す過程そのものを、義務感ではなく楽しむ気持ちを持つことが大切です。
焦りやプレッシャーを感じながら活動しても、良い結果に繋がりにくく、疲れてしまうだけかもしれません。
新しい出会いを楽しむためには、以下のような考え方を意識してみましょう。

結果だけにこだわるのではなく、プロセスを楽しむことで、心に余裕が生まれます。
リラックスして自然体でいる方が、あなたの本来の魅力が伝わりやすくなるでしょう。
ワクワクする気持ちを大切に、新しい人との繋がりを楽しんでくださいね。

振られた後の連絡を断ち切る上手な方法3選

もし振られた相手からの連絡が負担で、きっぱりと関係を断ち切りたい場合もあるでしょう。
ここでは、相手を傷つけすぎず、かつ自分の意思を明確に伝えるための上手な断り方を紹介します。
連絡を断ち切るためには、以下の3つの方法が考えられます。

これらの方法を状況に応じて使い分けることで、スムーズに関係を終わらせることができます。
それぞれ解説していきます。

はっきりと自分の意思を伝える

最も誠実で確実な方法は、連絡してほしくないという自分の意思をはっきりと相手に伝えることです。
曖昧な態度を取り続けると、相手に期待を持たせてしまい、かえって状況をこじらせる可能性があります。
意思を伝える際には、以下のような点に注意すると良いでしょう。

勇気がいるかもしれませんが、正直に伝えることで、お互いにとって区切りをつけることができます。
一度伝えたら、その後は相手からの連絡に応じない姿勢を貫くことが大切です。
自分の気持ちを大切にするためにも、時には毅然とした態度が必要ですよ。

返信の頻度を徐々に減らす

直接的に断るのが難しい場合、返信の頻度や速度を徐々に落としていく方法もあります。
少しずつ距離を置くことで、相手に「脈なし」であることを察してもらうことを期待するやり方です。
この方法を試す際には、以下のように段階的に対応を変えていくと良いでしょう。

ただし、この方法は相手によっては意図が伝わりにくく、時間がかかる可能性があります。
相手が鈍感なタイプだと、効果がない場合もあることを理解しておきましょう。
相手の反応を見ながら、徐々にフェードアウトしていくイメージですね。

最終手段としてブロックする

はっきりと伝えても連絡がやまない場合や、しつこいと感じる場合には、最終手段としてブロックも考えましょう。
相手との接触を物理的に断つことで、強制的に関係を終わらせることができます。
ブロックを実行する前に、以下の点を考慮しておくと良いかもしれません。

ブロックは最も強力な手段ですが、後戻りできない関係になる可能性も理解しておく必要があります。
自分の心の平穏を守るためには、時には必要な選択肢となるでしょう。
どうしても辛い状況が続くなら、ためらわずに実行する決断も大切ですよ。

まとめ

この記事では、マッチングアプリで振られた後に連絡してくる女性の心理から、具体的な対処法、そして新しい出会いに進むための心構えまで解説してきました。
まず、振られた後に連絡してくる女性心理には、主に以下の5つのパターンがあることをお伝えしました。

以上の心理を理解することで、相手の行動に冷静に対処できるようになったはずです。
次に、実際に連絡が来た場合の対処法として、以下の4つのステップを紹介しました。

このステップを踏むことで、感情に流されず、あなたにとって最善の選択ができるでしょう。
そして、新しい出会いに向かうための心構えとして、以下の3つが重要であることを説明しました。

これらの心構えは、次の素敵な出会いを引き寄せるために役立ちました。
最後に、連絡を断ち切りたい場合の具体的な方法として、以下の3つを挙げました。

振られた相手からの連絡は、戸惑うことも多いですが、この記事を参考に、冷静に、そして自分の気持ちを大切に対応してください。
過去にとらわれず、前向きな気持ちで新しい出会いを探すことが、あなたにとってより良い未来を開く鍵となるでしょう。